ADEM GOEDE GEZONDHEID IN, ELKE DAG!
In de adem ligt het onontdekte geheim van het leven. En Sudarshan Kriya™ is de sleutel ertoe.
Adem is de belangrijkste bron van prana – de vitale levensenergie. Prana vormt de basis voor gezondheid en welzijn van zowel lichaam als geest. Wanneer de prana hoog is, voelt men zich gezond, alert en energiek. Sudarshan Kriya™ verhoogt de prana door dagelijks meer dan 90% van de gifstoffen en opgehoopte stress te verwijderen.
INHOUD CURSUS
Art of Living Part 1 (Art of Breathing)
In deze cursus leer je:
Sudarshan Kriya™:
Ontdek Art of Living’s wereldberoemde, gepatenteerde ademhalingsmeditatietechniek die meer dan 500 miljoen mensen heeft geholpen een betere geestelijke gezondheid te bereiken.
Yoga voorbij het lichaam:
Beoefen specifieke yoga houdingen om je fysieke gezondheid, mentale helderheid, emotionele stabiliteit en spirituele eenheid een boost te geven.
Gedragsmechanismen:
Leer hoe je je intenties beter kunt manifesteren door te leren hoe je je geest tot rust kunt brengen en je gedachten kunt ordenen.
Geleide meditaties:
Duik diep in krachtige maar moeiteloze geleide meditaties tegen stress die je zullen helpen je zee van zen te vinden.
